생각이 많다면
생각이 많은 것은
좋은 것이 아닙니다.
지나간 실패를 생각한다고
당장의 문제 해결에
도움이 되는 것도 아닙니다.
오히려 시간낭비 일 뿐입니다.
나도 모르게
과거가 떠오르더라도
거기에 빠져들지
않도록 해야 합니다.
육체를 쓰는 활동을 해서
밤에 잠을 잘 자고
생각이 떠오를 때마다
산책을 하는 등
기분전환을 할 수 있게
노력해 보세요.
그것이 생각을 많이 하는 것보다
정신의 육체의 건강
현재와 미래에 도움이 됩니다.
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